五个月的宝宝吃什么好

作为新手妈妈，一定要知道宝宝可以吃什么不可以吃什么，这样才更有利于宝宝的健康成长，同时在宝宝可以添加辅食期间，要选择适合宝宝的辅食，而五个月的宝宝能吃什么问题上也是家长们很关注的，不知道可以不可以给宝宝添加辅食，那么五个月的宝宝吃什么好?下面就跟着小编了解看看吧。

8个月宝宝吃什么辅食好

8个月的宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，宝妈要注意添加宝宝喜爱的辅食，保证种类丰富、营养平衡。但是8个月宝宝的肠胃还是比较脆弱的呢，有什么营养又美味的辅食适合可爱的小家伙吃呢？

8个月的宝宝辅食，可适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈可为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物。8个月的宝宝辅食仍应以软烂、半固体食物为主，同时为Ta准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月左右萌牙期的宝宝非常有益，如果宝宝没有学习过如何咀嚼，日后Ta可能只会吃质地和口感细腻的食物，从而造成偏食。

6个月宝宝补钙吃什么好

6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，下面就介绍下通过日常饮食补钙的方法。

1、 奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质

2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等

3、 豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮

4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

除了食补之外，阳光照射皮肤也是钙剂吸的好方法，现在是春末夏初，太阳光线渐强，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直晒，也不能隔着玻璃，因为紫外线是不能穿透玻璃的。晒太阳时宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水，补充水分。宝宝晒太阳的时间在早上9-10点及下午4点左右为宜。

五个月宝宝辅食越碎越好吗

五个月的宝宝，可能会对母乳外食物感兴趣，如果宝宝看到大人咀嚼时会有吞咽的动作，妈妈可以开始为宝宝添加辅食做准备了。等宝宝满6个月就可以添加辅食了。想宝宝吃得香香的，自然要投其所好，一些香甜的，味道可口的食物相信小宝宝是不会拒绝的。除了给宝宝准备美味营养辅食外，辅食的制作是否越精细越好？

给宝宝添加辅食时，妈妈尽量将食材精细化处理，避免宝宝被卡到，而且吸收更好。不过随着宝宝年龄增长，妈妈需要在合适的时机锻炼宝宝的咀嚼能力。

等宝宝六个月时，虽然开始长牙了，不过才刚开始学习吞咽，所以辅食要尽量软，以糊状、泥状为佳，辅食弄得碎一些也没关系，但也不要太过细腻，软软的，利于宝宝吞咽就可以了。

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