孕妇可以吃木瓜吗

【导读】木瓜富含多种营养元素，而且口感香甜，价格平民，更是女性丰胸、美容养颜的圣品。不少女性在怀孕期间就喜欢吃木瓜，在孕期看到木瓜也非常想试一试。那么，孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜对胎儿是否有影响呢？一起去了解一下吧。

孕妇可以吃柿子吗

甜而多汁的柿子总是让人无法拒绝，对于怀孕期间胃口好到不行的孕妈妈而言，更是一大诱惑，但是，柿子性寒，孕妈妈们可以吃吗？

从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。

二则柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。

但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。

所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。

吃木瓜的方式有哪些

木瓜是比较常见的水果，民间也有很多利用木瓜做出来的美食，但有些不适合孕妇吃，下面柚喜网教大家做一款孕期食用的菜——木瓜猪脚汤，据说美容养颜效果很好哦。

猪脚须下锅焯水去掉血沫

食材：猪脚、花生、木瓜、盐、生姜、葱。

第一步：先将木瓜去皮和籽，洗净切成大小适宜的块留以备用；

第二步：事先把花生泡水一个小时左右，洗净沥干；

第三步：猪脚下锅焯水，滤去浮在表面的血沫，然后加入去腥的料酒、姜等，放入花生用高压锅大火压15－20分钟；

第四步：压好后再把浮油捞掉，把汤倒入砂锅中加入木瓜；

第五步：慢火炖至熟烂，放入葱段、盐以及其他调味料（根据自己口味）即可。

注：此款营养价值丰富，猪脚中含有大量的胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，能够改善肌肤组织细胞的储水功能，让皮肤光滑有弹性。

孕妇能吃香瓜吗

孕妇在孕期可以吃香瓜，但要适量。因为香瓜中含有大量糖分，吃多了容易得糖尿病，从而对胎儿是有一定影响的。

如果孕妇嘴馋，一连几天吃好几个香瓜，会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以，为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。

取卵后可以吃西瓜吗？

取卵后当然可以吃西瓜，因为西瓜具有利尿的作用，取卵后的女性食用后可以增加排尿量，减少胆色素的含量，并且还能促进肠胃蠕动，可以有效的预防取卵后出现腹水以及腹胀等不良反应。

取卵后吃西瓜可预防腹水

西瓜具有解暑、消除浮肿的功效，并且自身含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品，取卵后食用好处多多。

取卵后吃西瓜的好处一览

1西瓜营养丰富，能帮助取卵后的女性快速恢复卵巢；

2增加排尿量，预防取卵后出现腹水或盆腔积液的情况；

3促进肠胃蠕动，可以有效避免腹胀、便秘等情况发生；

4不含脂肪和胆固醇，食用后不会发胖；

5解暑止渴，补充人体内的水分；

6若是取卵后且胚胎顺利着床，可以使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

Tips:

取卵后虽然可以吃西瓜，但不是所有人都能吃尤其对是体虚胃寒、大便稀溏、消化不良等女性来说，吃西瓜可能会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状，另外肾功能不全的女性吃太多西瓜还容易因急性心力衰竭而死亡。

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