金奇仕乳钙好吗？补钙效果怎么样？

Golds是来自新西兰的一个品牌，具有金其石奶钙的特点：

儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好，2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜

在孩子的成长中对于钙的需求量是比较大的，一旦缺钙不仅会影响孩子的生长发育，甚至还会引发疾病。所以现在不少家长都有了给孩子补钙的意识，不过补钙产品千千万，儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好呢？下面2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜给大家作参考。

2022中国十大儿童补钙品牌推荐榜

1、钙尔奇

推荐理由：钙尔奇源自辉瑞中国健康药物部，目前已成为国际知名的钙补充剂品牌，产品涵盖钙尔奇碳酸钙D3片、碳酸钙咀嚼片等品类，涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次。

2、汤臣倍健

推荐理由：汤臣倍健为国内营养补充剂市场零售终端知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质及天然动植物提取物等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

3、金恩贝施

推荐理由：金恩贝施是广州纽优生物科技有限公司旗下母婴童健康品牌，主营产品有乳钙、婴儿补锌、婴儿乳钙、儿童锌、宝宝钙、儿童乳钙、婴儿钙片、婴儿液体钙。

4、盖中盖

推荐理由：盖中盖源自于哈药集团制药六厂，1996年开始专注于钙营养产品的研制，儿童钙营养知名品牌。

5、龙牡

推荐理由：龙牡源自于武汉健民药业集团股份有限公司，钙片知名品牌，中国医药产业的著名品牌。

6、三精

推荐理由：三精是哈药集团三精制药有限公司旗下品牌，主要产品有复方葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液、双黄连口服液等，拥有良好的市场基础及发展前景。

7、迪巧

推荐理由：迪巧针对中国不同年龄段人群对钙制剂需求的特点，专为0-3岁宝宝设计了迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，为3岁以上儿童设计了迪巧儿童维D钙咀嚼片。

8、健力多

推荐理由：健力多是广东佰嘉药业有限公司旗下的骨骼营养品牌，专注于为不同年龄阶段的客户提供专业的骨骼营养产品。

9、康恩贝

推荐理由：康恩贝源自于康恩贝集团旗下，始于1969年，高新技术企业，集药材种植及药品研发、生产、销售为一体的医药上市企业。

10、养生堂

推荐理由：养生堂源自于养生堂药业有限公司，产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品等领域，集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。

总结

现在市面上儿童补钙产品非常多？儿童补钙哪个牌子的好吸收效果好也是因人而异的，针对于不同体质的儿童，应该在医生的指导下正确服用补钙产品。

10个月宝宝补钙怎么补

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

儿童补钙吃什么好

虽然儿童补钙途径和方法很多，但最安全、简便的补钙方式还是通过食疗来补充钙质。所以妈妈应该帮助儿童期的宝宝养成良好的饮食习惯，做到不偏食，肉类、蔬菜和水果均衡饮食，这样才能从膳食中摄取丰富的钙质。那么，儿童期的宝宝补钙吃什么好呢？各位妈妈不妨接着往下看。

1、牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，有利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，也是最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

3、橙汁

橙汁含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

4、豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

5、绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

6、虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

7、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

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